تشتهر التمور لفوائدها العديدة خاصة في عالمنا العربي لكن اعتاد الكثير أكلها دون معرفة ما الفوائد المخزنة بداخلها. سنتعرف فى هذا المقال عن فوائد التمر وكيف يمكنك دمجها فى نظامك الغذائي.
اخبار تهمك
أخضائية تغذية علاجية توضح لـ “مثمر” أضرار تناول الفاكهة بعد الطعام...
قالت أخصائية التغذية العلاجية، مارينا فخري، إن الفاكهة تعتبر وجبة بحد ذاتها، يمكن أن تعطي الجسم الطاقة اللازمة وتحافظ على صحته.
أخضائية تغذية علاجية توضح...