تفاح الخشب! قد يكون البعض منكم قد تناول هذه الفاكهة الحامضة من قبل ، بينما قد يسمع البعض الآخر المصطلح لأول مرة.
يجب أن يعلم أولئك الذين ليسوا على دراية بها أنها إحدى الثمار التي يجب أن تستهلكها هذا الصيف.
يعتبر تفاح الخشب ، المعروف أيضًا باسم بايل ، صحيًا بشكل لا يصدق ويجب أن يكون طعامًا رائعًا في الصيف للجميع.
ماذا بعد؟ نظرًا لأنه غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن والألياف والعناصر الغذائية الأخرى ، فإن كل جزء من تفاح الخشب مثمر ومفيد للجسم.
ما هو تفاحة الخشب
التفاح الخشبي هو فاكهة شهيرة تزرع على نطاق واسع في الهند وسريلانكا وتايلاند، لها قلب يشبه بودنغ الموز مع لب بني غامق وبذور لزجة وشعرية.
بسبب نكهته الحامضة المميزة ، فهو مكون شائع في المربى والصلصات. يُحب تفاح الخشب ليس فقط لنكهته اللذيذة ولكن أيضًا لقيمته الغذائية.
تحدث هاري لاكشمي ، استشاري – اختصاصي تغذية / أخصائية تغذية ، مستشفيات الأمومة ، تشيناي ، إلى Health Shots حول الفوائد الصحية لفاكهة البيل.
يقول لاكشمي: “تفاحة الخشب هي إحدى هذه الفاكهة التي لها العديد من الفوائد الصحية.
الفاكهة ، المعروفة أيضًا باسم بايل في الحزام الشمالي للهند ، ليست أقل من نعمة حيث يقال إنها مفيدة بشكل خاص ضد ضربة الشمس وغيرها من الظروف الصحية المتعلقة بالصيف.
كل جزء من تفاح الخشب صالح للأكل ومفيد للجسم ، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والألياف والعناصر الغذائية الأخرى “.
ومن فوائد هذا التفاح:
تعزز الطاقة: يُعتقد أن تفاح الخشب فعال في الوقاية من ضربة الشمس والأمراض الأخرى ذات الصلة بالصيف، ويساعد على البقاء نشيطًا في حرارة الصيف.
يعالج البواسير والقروح: يشمل التفاح الخشبي مكونات التانيك والفينول التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وبالتالي فهي مفيدة في علاج البواسير والقروح، كما أنه يساعد في علاج الإسهال والدوسنتاريا ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.
يدعم صحة الجهاز الهضمي: يحتوي عصير التفاح الخشبي على عدد من المزايا للمعدة والجهاز الهضمي، ويساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإسهال والدوسنتاريا.
