فوائد التمر والحليب عديدة، فهي من الاكلات دائما ما كان القدماء يفضلونها خاصة في البلدان العربية والاسلامية نظرا لتوافر التمور عالية الجودة في البيئة الصحراوية الموجودة عند العرب.
في هذا المقال تتحدث مثمر بالتفصيل عن رأي العلم الحديث في فوائد التمر والحليب من حيث الجوانب الصحية والطبية المدهشة اللتي توجد في عنصر الحليب وكذلك التمر كما انه يعتبر وجبة افطار رائعة لمن يتخطون وجبة الافطار
لانها تحتوي علي نسبة عالية من الجلوكوز و الفركتوز.
يمنع فقر الدم:
الحديد هو أحد المكونات العديدة الموجودة في التمر بالفعل، وكما نعلم جميعًا، يساعد الحديد في توصيل الدم بسرعة إلى الجسم، وهو أمر بالغ الأهمية لأي شخص يعاني من فقر الدم.
ببساطة، سيكون الجمع بين ثلاث تمرات مع كوب من الحليب الدافئ أمرًا ممتازًا.
العناية بمشاكل البشرة:
تصبح مشاكل الجلد مصدر قلق دائم للكثير منا مع تقدمنا في السن، ومع ذلك، قد تساعدك بعض العلاجات المنزلية، مثل نخيل التمر مع كوب دافئ من الحليب ، في التعامل مع حب الشباب أو التهاب الجلد، ويحسن الدورة الدموية على وجهك ، مما يجعل بشرتك تتألق بشكل طبيعي.
يحسن الهضم:
تعمل ألياف التمر على تعزيز الهضم المرن وحركة الأمعاء المنتظمة ، مما يجعل الهضم أكثر راحة.
