تشير الأبحاث إلى أن شراب التمر قد يحتوي على مضادات للسرطان والسكري.
مضادات للسرطان
يحتوي شراب التمر على مركبات نباتية مضادة للأكسدة، مثل البوليفينول، والتي قد تساعد في حماية الخلايا من التلف التأكسدي، وهو عامل خطر للسرطان.
وجدت دراسة أجريت عام 2013 أن مستخلص شراب التمر قد أدى إلى موت الخلايا السرطانية في سرطان القولون والمستقيم.
وجدت دراسة أخرى أجريت عام 2017 أن مستخلص شراب التمر قد أدى إلى تثبيط نمو خلايا سرطان الثدي.
مضادات للسكري
يحتوي شراب التمر على نسبة عالية من الألياف، والتي قد تساعد في إبطاء امتصاص السكر في الدم.
وجدت دراسة أجريت عام 2011 أن تناول شراب التمر أدى إلى انخفاض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.
وجدت دراسة أخرى أجريت عام 2012 أن تناول شراب التمر أدى إلى انخفاض مستويات الأنسولين لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.
الجرعات الآمنة
لا توجد توصيات محددة بشأن الجرعات الآمنة لشراب التمر. ومع ذلك، فإن تناول 1-2 ملعقة كبيرة يوميًا يعتبر آمنًا بشكل عام.
تحذيرات
يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري أو مشاكل في الكلى استشارة الطبيب قبل تناول شراب التمر.
خلاصة
تشير الأبحاث إلى أن شراب التمر قد يحتوي على مضادات للسرطان والسكري. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج.
