تعد نواة التمر هي الجزء الذي يتم إزالته عادةً قبل تناول التمر، ومع ذلك، فإن نواة التمر تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة الجسم وتقوية مناعته، وإليكم 5 فوائد من ذهب لنواة التمر.
5 فوائد من ذهب لنواة التمر .. تعرف عليها
تحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية
تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن
تحتوي على العديد من الأحماض الدهنية الأساسية
تحتوي على كمية كبيرة من الماء
تحتوي على العديد من الألياف الغذائية
