أظهرت الأبحاث أن تناول الفاكهة يمكن أن يساعد في تسريع وقت الشفاء من الإنفلونزا بأربعة أيام.
ما هي فاكهة البلسان التي تقلل من الإصابة من البرد؟
ويصعب تجنب أمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا في أشهر الشتاء، ولا يؤدي الهواء البارد فقط إلى إضعاف مقاومتنا للمرض ، ولكن الوقت المتزايد الذي نقضيه داخل المنزل معًا يساعد في انتشار العدوى.
لذلك ، يمكن أن يساعد استخدام بعض العلاجات الطبيعية في تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض الموسمية، حسبما ذكرت صحيفة ديلي إكسبريس.
ويمكن أن يكون أحد هذه العلاجات الطبيعية هو تناول فاكهة تدعى البلسان، حيث توجد هذه الفاكهة بشكل شائع في ريف بريطانيا، وهي ذات مظهر أرجواني داكن أو أسود.
ووجدت دراسات مختلفة أنه يمكن أن يكون له خصائص إصلاحية عندما يتعلق الأمر بنزلات البرد والإنفلونزا.
وأوضح أندرو بيترو ، مستشار التغذية المسجل من Sambucol ، أن “البلسان الأسود (Sambucus nigra) يستخدم منذ قرون كعلاج تقليدي وطبيعي يستخدم لمحاربة نزلات البرد في أجزاء كثيرة من العالم بسبب خصائصه الداعمة للمناعة ومضادات الأكسدة.
