إن تناول التمور بشكل يومي له فوائد عديدة على صحة الجسم، وقد كان التمر غذاءًا هامًا في العديد من الحضارات القديمة، ولا يزال يستخدم حتى اليوم في العديد من الثقافات والمجتمعات، وخاصة لمرضى السكري.
ما أفضل أنواع التمر لمرضى السكري؟
وهناك أنواع من التمر خاصة لمرضى السكري والتي لا تؤثر على مرضهم وهي، تمر الفرض، تمر اللولو، تمر بومعان، تمر خلاص، تمر دباس، تمر عجوة، تمر المجدول، تمر الخضري، تمر البرحي، تمر بيارم.
ويجب على مرضى السكري يفضل لمرضى السكري الا يتناولوا طوال اليوم أكثر من ثلاث تمرات، وذلك لأن التمر غني بالسكريات والسعرات الحرارية.
