يُعد السدر الهندي (النبق) من أنواع الفواكه الغير دارجة ولا نسمع عنها كثيراً، رغم أن هناك العديد من الأقاويل التي صنفته كعشب طبي، بينما تم تصنيفه كعشب ضار في 3 ولايات داخل أستراليا، ومن أهم الأشياء التي ميزت هذا النوع من الفواكه أنه ذكر في القرأن الكريم في ثلاث مواضع مختلفة.
وقد قام العلماء مؤخراً بإجراء بعض الدراسات حول تلك الفاكهة وتوصلوا إلى أنه مفيد وليس مضر، وفي التقرير التالي تقدم لكم مجلة مثمر أهم فوائد النبق على حسب مجلة Health Line.
فوائد النبق الأكثر أهمية للإنسان
-
التخلص من البلغم
يساعد النبق على التخلص من البلغم، لذلك ينصح الأطباء بتناوله عند الإصابة بنزلات البرد الشديدة
-
ملين قوي للمعدة
ويحتوي على مجموعة من المواد التي تجعله ملين قوي للمعدة، لذلك يجب استخدامه عند الإصابة بالإمساك، كما أن لديه قدرة كبيرة على تخليص الجسم من السموم والفضلات.
-
إصلاح العظام المكسورة
يقترح العديد من الأطباء على أصحاب الكسور أن يقوموا بتناول أوراق النبق، لأنها تعمل على إصلاح العظام المكسورة وتساهم في تسريع عملية التعافي من هذه الكسور، ويتم استخدامها عن طريق طحنها وتحويلها إلى مسحوق ناعم وإضافه المياه إليها.
-
تعزيز صحة القلب
أظهرت العديد من الدراسات الحديثة قدرته على تعزيز صحة القلب وحمايته من العديد من الأمراض، وفي دراسة أجريت على مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والشرايين، وجد أن نسبة الدهون الثلاثية والكولسترول الضار أصبح أقل في الجسم بعد أن تناول جمهور الدراسة زيت النبق لمدة 4 أسابيع متواصلة.
-
الوقاية من السرطانات
يحتوي النبق على مجموعة من المواد والمركبات التي تقي من السرطان مثل مواد الفلافونويد ومضادات الأكسدة التي أثبت العلم قدرتها على الوقاية من أنواع عديدة من السرطانات.
-
فوائد أخرى
يقدم النبق لجسم الإنسان العديد من الفوائد لعل من أهمها :
-
علاج جفاف العين والتقليل من الألم والإحمرار
-
تحسين أعراض التهاب المفاصل
-
تقليل حدة الاكتئاب وتهدئة أعراضه بنسبة كبيرة
-
تقليل أعراض سن اليأس مثل جفاف المهبل عند النساء
 من أنواع الفواكه الغير دارجة ولا نسمع عنها كثيراً، رغم أن هناك العديد من الأقاويل التي صنفته كعشب طبي){kind=link}