النظام الغذائي غير المتوازن هو بلاء حقيقي للصحة، ويمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات في منع بعض أنواع السرطان، لذا فما هي الفاكهة المفيدة للسرطان؟
من المهم توضيح أن جميع الفواكه مفيدة في مكافحة السرطان ولها تأثير مفيد على الصحة، وتبرز الثمار وتعتبر جيدة للسرطان.
وتساعد الفواكه الحمضية مثل البرتقال والجريب فروت والليمون واليوسفي في الوقاية من السرطانات وخاصة سرطانات الجهاز الهضمي، فهي غنية بفيتامين ج ، تحتوي ثمار الحمضيات على العديد من المركبات الكيميائية المثيرة للاهتمام.
وفقًا لدراسة هولندية عام 2011، سيكون لها تأثير وقائي ضد سرطانات المعدة والمريء، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي التفاح والخوخ والتوت على قوة كبيرة من مضادات الأكسدة.
ويلعب النظام الغذائي دورًا أساسيًا في الصحة، لذلك يجب أن تكون أطباقنا صحية إذا أردنا تجنب أمراض معينة مثل السرطان، وللوقاية من الإصابة بالسرطان ، هناك أطعمة يجب عدم تناولها أو تناولها باعتدال، وتحقيقا لهذه الغاية ، إليك 10 أطعمة لا يجب تناولها لتجنب الإصابة بالسرطان .
