تناول هذه الفاكهة إذا كنت مصابًا بحمى الضنك

يسبب فيروس حمى الضنك مرضًا شديدًا، وينتقل هذا المرض إلى الناس عن طريق لدغة بعوضة تحمل العامل الممرض.

ويحتاج المريض المصاب بحمى الضنك إلى الراحة والاهتمام واتباع نظام غذائي مغذي.

مع ارتفاع مستوى الزئبق خلال معركتنا مع حمى الضنك ، يمكن أن تكون الفاكهة أفضل أصدقائنا.

الفاكهة هي مصدر غني للمواد الكيميائية النباتية مع مجموعة متنوعة من الصفات العلاجية.

وتوفر الفاكهة الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تعزز مجموعة متنوعة من العمليات الجسدية الأساسية ، مثل الحفاظ على صحة الأمعاء وزيادة المناعة.

للقضاء على فيروس حمى الضنك داخل الجسم ، فإن بعض الفاكهة التي يمكن تناولها للحصول على فوائد صحية كبيرة هي:

الكيوي

فيتامين هـ وفيتامين ج وفيتامين ك والزنك كلها وفيرة في الكيوي. يحتوي أيضًا على تركيز عالٍ من مضادات الأكسدة والألياف ، وقد ثبت أن لبابايا الكاريكا وفاكهة الكيوي فعالية علاجية قوية في علاج حمى الضنك والأعراض الأخرى المرتبطة بها في تجربة باستخدام العلاج المركب.

وبالتالي ، فإن إضافة الكيوي إلى النظام الغذائي للفرد ، سواء كان كاملاً أو على شكل عصير كيوي ، له تأثير في زيادة الصفائح الدموية ، وبالتالي تحسين جهاز المناعة.

في الهند ، تزرع فاكهة الكيوي بشكل متكرر لدرجة أنه يجب استيرادها.

من خلال استيراد الكيوي عالي الجودة من نيوزيلندا وأستراليا والدول الأخرى المنتجة للكيوي ، يضمن بعض كبار مستوردي الفاكهة الطازجة في الهند أن الهند لديها إمدادات كافية من الكيوي خلال موسم حمى الضنك المرهق.

رمان

يحتوي الرمان على وفرة من مركبات الفلافونويد المضادة للميكروبات. إنه غني بالمغذيات والمعادن الأساسية التي تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها. – استهلاك الرمان يخفف من الشعور بالتعب والإرهاق.

كونه مصدرًا وفيرًا للحديد ، فهو صحي بشكل خاص للدم. كما أنه يساعد في الحفاظ على عدد الصفائح الدموية الطبيعي ، وهو أمر ضروري لاستعادة حمى الضنك.

تفاح

تُعرف المزايا الشاملة للتفاح جيدًا لأنها مغذية جدًا ومغذية ولها خصائص تنشط المناعة. كونها متعة لذيذة ، فهي مليئة بالألياف ومضادات الأكسدة حتى النخاع.

ويمكن أن يكون فقر الدم لدى مرضى حمى الضنك ضارًا، ويحارب التفاح فقر الدم كما أن مضادات الأكسدة تزيد من عدد الصفائح الدموية. يمكن للمرضى تناولها نيئة أو كعصير تفاح.

ويحتوي التفاح على كل من حمض الكافيك وحمض الكلوروجينيك ، وهما من الأحماض الفينولية التي لها خاصية محتملة لمكافحة حمى الضنك.