أمراض تمنع صاحبها من تناول الفاكهة الحمضية:
مرض الجزر المعدي المريئي (GERD): يمكن أن تسبب الفاكهة الحمضية تهيجًا للمريء، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض GERD، مثل حرقة المعدة وارتجاع المريء.
قرحة المعدة أو الاثني عشر: يمكن أن تؤدي الفاكهة الحمضية إلى تهيج بطانة المعدة أو الاثني عشر، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض القرحة، مثل الألم والحرقة.
التهاب المعدة: يمكن أن تؤدي الفاكهة الحمضية إلى تهيج بطانة المعدة، مما قد يؤدي إلى تفاقم أعراض التهاب المعدة، مثل الألم والغثيان والقيء.
حساسية الفم: يمكن أن تسبب الفاكهة الحمضية أعراضًا للحساسية في الفم، مثل الحكة والتورم والطفح الجلدي.
تآكل مينا الأسنان: يمكن أن تؤدي الأحماض الموجودة في الفاكهة الحمضية إلى تآكل مينا الأسنان، مما قد يؤدي إلى تسوس الأسنان.
نصائح لتناول الفاكهة الحمضية بأمان:
إذا كنت تعاني من أي من الأمراض المذكورة أعلاه، فمن الأفضل تجنب تناول الفاكهة الحمضية.
إذا كنت ترغب في تناول الفاكهة الحمضية، فتناولها بكميات صغيرة.
تناول الفاكهة الحمضية بعد الوجبات، مما قد يساعد في تقليل تهيج المعدة.
تناول الفاكهة الحمضية مع الأطعمة الأخرى، مثل الحليب أو الزبادي، مما قد يساعد في تقليل حموضتها.
فيما يلي بعض الفواكه الحمضية الشائعة:
البرتقال
الجريب فروت
الليمون
الليمون الحامض
اليوسفي
المانجا
الأناناس
الكريب فروت
